Κατηγορία: NLP Coaching

Σημαντικές επισημάνσεις για το NLP


Τί συμβαίνει με το NLP και τί πρέπει να προσέχω;
Εδώ και χρόνια προσωπικά έχω γράψει διάφορα άρθρα και αναφερθεί σε επισημάνσεις σχετικά με σημεία προσοχής για τα τρία γράμματα – NLP Νeuro Linguistic Programming. Το ενδιαφέρον γι αυτό είναι συνεχώς αυξανόμενο. Συνεπώς, συνεχώς προστίθενται διάφορα ινστιτούτα, εκπαιδευτές, σύμβουλοι, συνασπισμοί και σωματεία, οι οποίοι μιλούν για τις δυνατότητες που προσφέρουν οι τεχνικές τους, για προσωπική ανάπτυξη και επαγγελματική διάκριση μέσα από την παρακολούθηση προγραμμάτων, για διάφορες βεβαιώσεις, διπλώματα και συναφείς περγαμηνές. Κάποιοι ίσως να συμφωνούν πως είναι καλύτερα και πιο εύκολο να γεμίζεις απλά ένα άδειο γνωστικά πεδίο από το να χρειαστεί να διαλευκάνεις τη σωστή από τη λάθος πληροφορία.

Ένας από τους στόχους της nlpgreece® από το 1998 και στο πλαίσιο του affiliation με το NLP University, Santa Cruz California, είναι να εκπαιδεύει να ενημερώνει και να κατευθύνει σωστά τους ενδιαφερομένους για το σύστημα NLP τις θεμελιώδεις αρχές του, τις πρακτικές και τις πολλαπλές εφαρμογές του, με επιστημονική γνώση και ήθος. Μέσα από την 20ετη πείρα μας τόσο στην Ελλάδα και Κύπρο καθώς και με τη συνεργασία μας με τη διεθνή κοινότητα του πανεπιστημίου NLP University Global Alumni, συγκεντρώσαμε στοιχεία με σκοπό να:
• μπορούν οι ενδιαφερόμενοι να αξιολογούν την ακρίβεια και την εγκυρότητα της πληθώρας πληροφορίας που διατίθεται, και να μην γίνονται άστοχες ενέργειες
• διασφαλίσουμε την εγκυρότητα του συστήματος και την διατήρηση των υψηλών προτύπων των διεθνών σχολών, και να διαχωρίσουμε από τις διάφορες και διαφορετικές προθέσεις φερόμενων ως NLP γνώστες
• δημιουργηθεί ένα πλαίσιο ενημέρωσης και κάλυψης κενών που ενδεχομένως οδηγούν σε παραπληροφόρηση

Πως Επιλέγουμε NLP

Τι πραγματικά είναι NLP

Ρωτούσαμε κάποτε «γνωρίζετε το NLP;» Τώρα ρωτάμε, «τι πραγματικά ξέρετε για το NLP;»
Το σύστημα NLP στη βάση του είναι μια διαδικασία modeling τι κάνει κάποιος όταν λειτουργεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο (behavior / actions), πώς σκέφτεται (mindset) και πώς αυτή η διαδικασία μπορεί να αποτυπωθεί σε βήματα (strategy / algorythm) καθώς και πώς αυτή η διαδικασία μπορεί να κωδικοποιηθεί σε τεχνική.

O Dr. Richard Bandler, συνδημιουργός του συστήματος είπε πως το σύστημα NLP εστιάζει στο πώς λειτουργεί κάτι, όχι αν είναι σωστό ή λάθος. Μια συμπεριφορά ενέχει έναν κώδικα διακριτής αποτελεσματικότητας. Το ερώτημα που τίθεται είναι ποια είναι τα δομικά υλικά που τη χτίζουν και την παραμετροποιούν. Κύριες επιστήμες με τις οποίες συνδέεται είναι η ψυχολογία (cognitive behavior), η βιολογία, η νευροεπιστήμη, (neuroscience) και τα αποτελέσματα αναφορικά στη νευροπλαστικότητα (neuroplasticity) που μελετούν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και τις δυνατότητές του να εξελίσσεται.

Γίνονται αναφορές στο γεγονός ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος ότι είναι σαν ηλεκτρονικός υπολογιστής. Λάθος. Είναι πολλά παραπάνω. Όταν ανέπτυσσαν τα σύστημα NLP στο πανεπιστήμιο Santa Cruz, California, αναφορικά στη μελέτη μοτίβων διακριτής αποτελεσματικότητας της ανθρώπινης συμπεριφοράς, ακριβώς δίπλα επιτελούταν μια άλλη επανάσταση, Silicon Valley. Χρησιμοποιήθηκαν έτσι οι υπολογιστές σαν τρόπος παραλληλισμού για να αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος. Οι νευροεπιστήμες πλέον και η υψηλή τεχνολογία ρίχνουν φως στα τότε δεδομένα.

Το NLP είναι ένα σύστημα το οποίο περιγράφει τη φύση της ανθρώπινης συμπεριφοράς το δυναμικό και τις δυνατότητες που προσφέρει. Άρα το NLP προϋποθέτει επαφή με την ανθρώπινη φύση και τους μηχανισμούς της για να ανακαλύψουμε τις δυνατότητες.

Το NLP έχει υποστεί και την κριτική του… και δικαίως
Τόσο το εύρος των εφαρμογών όσο και η επιλογή και χρήση των τεχνικών από διαφόρους σε επιμέρους κλάδους δεν είναι καθόλου ίδιες. Οι δυνατότητες αυτού του μοντέλου όσο και οι προσεγγίσεις του, είναι πολλές και ανάλογα με την περίπτωση εξειδικεύονται, προσφέρουν κατάλληλο υλικό που οι άνθρωποι μπορούν να αξιοποιήσουν και να διευρύνουν τις επιλογές τους.

Πριν 40 χρόνια το NLP ξεκίνησε μελετώντας συμπεριφορές διάσημων ιατρών και την αποτελεσματικότητα που είχαν στη δουλειά τους. Δεν αποτελεί έκπληξη επομένως το γεγονός ότι πολλά προγράμματα NLP βασίζουν το syllabus τους σε εκείνες τις πρώτες τεχνικές 1ης γενιά NLP που είχαν σχέση με θεραπεία, τεχνικές ύπνωσης κλπ.

Δεν είναι όμως NLP αυτό. Ούτε αποτελεσματικό για κάποιον που θέλει να χρησιμοποιήσει και να αξιοποιήσει το NLP στην καθημερινή του προσωπική και κοινωνική ζωή και στην επαγγελματική του ενασχόληση. Σ’αυτή την περίπτωση χρειάζεται να αναζητήσει εφαρμογές και πρακτικές των τεχνικών του NLP που να περιλαμβάνουν πρωτόκολλα πέρα από τη θεραπεία και την ύπνωση.

Η 2η γενιά τεχνικών NLP προήλθε από την μελέτη επιμέρους επιστημονικών κλάδων. Eμπλουτίστηκε με τεχνικές και εξειδικεύτηκε από τους επιγόνους και επεκτάθηκε καλύπτοντας ένα μεγάλο εύρος επιστημονικών πεδίων όπως λ.χ. επιχειρήσεις, εκπαίδευση, νομικές επιστήμες, επικοινωνία.

Αυτή τη στιγμή μελετώνται οι διαφορές στο mindset των game changers και έχουν ήδη αναπτυχθεί νέες τεχνικές και εξειδικευμένες προσεγγίσεις, στη λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά (the difference that makes the difference) όχι μόνο στην ιδιοσυγκρασία τους αλλά και κυρίως στο έργο τους.

Συνεργασίες με Πανεπιστημιακά ιδρύματα και επιστημονικούς φορείς βοηθούν στο να αντληθούν συμπεράσματα από τη μελέτη και εφαρμογή για την εκάστοτε περίπτωση και κλάδο στο πλαίσιο της εξειδικευμένης εφαρμογής και εξέλιξής του -NLP 3rd Generation.

Το 3ης γενιάς NLP στην ουσία δεν ισχυροποιεί μόνο την αγαστή συνεργασία του συστήματος με επιστημονικούς φορείς ως αναμφισβήτητο επιστημονικό προϊόν, αλλά κυρίως εστιάζει στην ανάδειξη και στην αποκωδικοποίηση της ειδοποιούς διαφοράς εκείνων που άλλαξαν το παγκόσμιο παιχνίδι και διακρίθηκαν παράλληλα με την προσφορά στην κοινή πρόοδο.

«Λίγο» ή «πολύ» NLP αλλά πάντα «σωστά» NLP

Πώς μπορώ να εξοικειωθώ με το σύστημα NLP
Υπάρχουν διάφορα προγράμματα NLP που προσφέρονται στην αγορά από ειδικούς.

Εισαγωγικά προγράμματα τα οποία στοχεύουν στη σωστή ενημέρωση και εξοικείωση των ενδιαφερομένων με τη συλλογιστική του NLP.

Εξειδικευμένα προγράμματα με επιλεγμένες τεχνικές του NLP, που δίνουν έμφαση σε συγκεκριμένα πεδία εφαρμογής και ανάπτυξης δεξιοτήτων. Το NLP έχει πολλά και διαφορετικά πρωτόκολλα εφαρμογής λόγω της μελέτης σε πολλά πεδία και κλάδους, όπως ήδη προαναφερθήκαμε, τα οποία καλύπτουν θέματα για προσωπική αποτελεσματικότητα, επαγγελματική εξέλιξη, καινοτόμες προσεγγίσεις στο coaching, στην εκπαίδευση.

Τα προγράμματα αυτά μπορούν και προσφέρονται από ανθρώπους οι οποίοι έχουν πιστοποιηθεί στην επάρκεια της γνώσης μέσα από τους κύκλους NLP Certification από τις έγκριτες, διεθνείς σχολές.

NLP Certifications
Αν κάποιος επιθυμεί να μελετήσει σε βάθος το σύστημα NLP και να πιστοποιηθεί, υπάρχουν τα προγράμματα NLP Certification που στοχεύουν στην ολοκληρωμένη εκμάθηση του συστήματος. Οι ενδιαφερόμενοι εκπαιδεύονται σε βάθος όχι μόνο για την προσωπική τους εξέλιξη αλλά πως να το αξιοποιήσουν ως επαγγελματικό εργαλείο.

Σ’αυτή την περίπτωση οι ενδιαφερόμενοι επενδύουν σε χρόνο και χρήμα και μαθαίνουν τις τεχνικές σε βάθος καθώς και πώς να τις εφαρμόζουν στο επαγγελματικό περιβάλλον στο οποίο δραστηριοποιούνται, παράλληλα με το να μπορούν να το αξιοποιούν για τους ίδιους.

Δεν υπάρχει χειρότερη εμπειρία από το να μπει κάποιος σε ένα τέτοιο πρόγραμμα και να συνειδητοποιήσει ότι δεν κάλυψε αυτό που ζητούσε.

Αποτέλεσμα αυτού είναι η απογοήτευση να μη χρεώνεται ως έπρεπε στο ινστιτούτο, στον trainer και τις εμπορικές του προθέσεις, αλλά να παίρνει η μπάλα και το σύστημα NLP συλλήβδην.

Είναι σημαντικό ο ενδιαφερόμενος να έρχεται σε επαφή και να διερευνά προκειμένου να ξεκαθαρίσει και να διαμορφώσει άποψη τόσο για τους trainers και τις σχολές, το υπόβαθρο τους όσο και για τις προσφερόμενες υπηρεσίες, όπως επίσης είναι σημαντικό να προσέχει ελκυστικές marketing προσεγγίσεις χωρίς όμως ουσιαστικό και πραγματικό αντίκρισμα.

Απαιτούμενος χρόνος για τα προγράμματα ολοκληρωμένης κατάρτισης στο σύστημα -NLP Certification;
Τα προγράμματα ολοκληρωμένης εκμάθησης όλων των τεχνικών και εφαρμογών -NLP Certification- είναι μια απαιτητική εμπειρία και από την πλευρά του ενδιαφερομένου και από την πλευρά των NLP trainers.

Ξεκινά με το πρόγραμμα NLP Practitioner Certification. Η κλασσική χρονική διάρκεια του είναι μίνιμουμ 120 ώρες ακαδημαϊκής κατάρτισης και πρακτικής εξάσκησης. Tο syllabus και οι τεχνικές που εξετάζονται σε ένα πρόγραμμα Certification είναι ευρύ, όπου συνεχώς προστίθενται τεχνικές και προσεγγίσεις. Ήδη διανύουμε την 3η γενιά NLP καθότι το σύστημα εξελίσσεται και εμπλουτίζεται συνεχώς λόγω της
1. θεμελιώδους βάσης του που είναι το modelling (συνεχής μελέτη συμπεριφορών που διακρίνονται για την αποτελεσματικότητα τους
2. έρευνας και των συμπερασμάτων των νευροεπιστημών, αναφορικά στην νευροπλαστικότητα

Αποτέλεσμα να μην μπορεί να απορροφηθεί η ύλη σε πιο σύντομο χρονικό διάστημα σε βαθμό που να επιτρέπει στους μετέχοντες να εξασκήσουν τις τεχνικές, να φέρουν feedback, ερωτήσεις, σχόλια και παρατηρήσεις, να συζητήσουν κάποιες εμπειρίες τους, να διερευνήσουν την πρακτική πλευρά και την εφαρμογή στην πράξη αυτών των τεχνικών και ανάλογα με το πεδίο εφαρμογής.

Σε πολλές δε περιπτώσεις παρατηρείται ότι δεν προσφέρεται εύκολα στον κόσμο η δυνατότητα χρόνου να διαφωνήσει, να κριτικάρει, να αμφισβητήσει, να προκαλέσει κουβέντα δημιουργική που θα τον βοηθήσει να καταλήξει σε κατασταλαγμένη γνώση.

Όλα αυτά τα στάδια είναι απαραίτητα στην εμπέδωση και αφομοίωση της ύλης. Οι αρθρωτές ενότητες ακαδημαϊκής άσκησης με μεσοδιαστήματα πρακτική εφαρμογής έχει διαπιστωθεί από τη διεθνή κοινότητα Global NLP Community ότι λειτουργεί και αποδίδει αποτελέσματα.

Ιδανικός αριθμός μετεχόντων στα προγράμματα ολοκληρωμένης κατάρτισης στο σύστημα -NLP Certification;
Η συνεχής ροή feedback για την εξάσκηση κα εμπέδωση των τεχνικών συμβάλει στην απόκτηση των δεξιοτήτων στο NLP. Μπορεί κάποιος να βρει σε μια αίθουσα από 30 έως και 100+ μετέχοντες, όπως συμβαίνει σε Global Certifications από τους δημιουργούς και πρωτεργάτες του NLP. Σ’αυτές τις περιπτώσεις για το feedback και την εξατομικευμένη συμβούλευση, επιστρατεύονται assistant trainers, οι οποίοι έχουν παρακολουθήσει τον κύκλο των απαραίτητων προγραμμάτων για Certification και έχουν έτσι την ευκαιρία μέσα από την προβλεπόμενη διαδικασία εποπτείας των μετεχόντων σε μικρές ομάδες, να κάνουν την εξάσκησή τους και να ενισχύσουν την πείρα τους εφόσον θέλουν να ασχοληθούν με το αντικείμενο επαγγελματικά.

Πρακτική εκπαίδευση και εποπτεία αποτελούν σημαντικά στοιχεία της πιστοποίησης είτε ο αριθμός συμμετεχόντων είναι μεγάλος, είτε κάποιος μπει σε μια αίθουσα με 15 maximum άτομα. Σ’αυτή την περίπτωση, τόσο οι εκπαιδευόμενοι όσο και τα άτομα με NLP Certifications και το δικαίωμα να πλαισιώνουν και να λειτουργούν ως facilitators, γιατί ενδιαφέρονται να συνεχίσουν την άσκησή τους και να εμπλουτίζουν τις εμπειρίες τους, έχουν τη δυνατότητα εξατομικευμένης συμβούλευσης από τον ή τους έμπειρους NLP trainers.

Θέλω να μάθω ποιος θα με μάθει NLP

NLP trainers
Τι κατάρτιση διαθέτουν οι trainers; Πως υποστηρίζουν το σύστημα NLP; Τι τυπικά προσόντα διαθέτουν συναφή προς το αντικείμενο ενασχόλησης τους; Ποιος είναι ο οργανισμός πιστοποίησής τους και ποια τα διαπιστευτήρια τους ως προς και εφαρμογής των τεχνικών NLP; Πόσο έμπειροι είναι στο θέμα ενασχόλησης για το οποίο ενδιαφέρεστε να εφαρμόσετε το NLP; Αυτά είναι κάποια ερωτήματα που χρειάζεται οι ενδιαφερόμενοι να διερευνούν.

Το να περάσει κάποιος από τα επίπεδα εκμάθησης του NLP για να γίνει πιστοποιημένος NLP trainer εμπεριείχε ένα κύκλο πιστοποιήσεων Practitioner, Master Practitioner, Trainer, Master Trainer, ο οποίος εμπλουτίζεται με συνεχείς ενημερώσεις και παρακολουθήσεις επί των εξελίξεων και των επιστημονικών ερευνών. Ένα διακριτό στοιχείο της αποτελεσματικότητας των έμπειρων, καταρτισμένων και με επιστημονικό υπόβαθρο trainers είναι ότι ενημερώνονται και μπορούν με σοβαρότητα και τεκμηρίωση να παρέχουν έγκυρη ενημέρωση.

Οι NLP trainers αποκτούν άδεια και επάρκεια να πιστοποιούν. Σ’αυτούς βασίζεται η σωστή διάδοση και εφαρμογή του συστήματος NLP βασισμένη σύμφωνα με διεθνή πρότυπα ηθικής και δεοντολογίας που έχουν χαραχτεί από τις παγκόσμιες κορυφαίες σχολές και οργανισμούς NLP.

Φορείς πιστοποίησης NLP Certification
Έχουν δημιουργηθεί πολλοί οργανισμοί και σωματεία εκπαιδευτών NLP trainers που πρoσφέρουν πιστοποιήσεις Certifications. Εδώ είναι ένα σημείο αμφιλεγόμενο και είναι φυσικό ο κάθε trainer θα προσπαθήσει να πουλήσει το ινστιτούτο ή το σωματείο στο οποίο είναι εγγεγραμμένος.

Υπάρχουν σχολές που συνδέονται άμεσα με τις διεθνείς σχολές και οργανισμούς και τους δημιουργούς του συστήματος NLP, όπως υπάρχουν ινστιτούτα, τα οποία συνδέονται με σωματεία που εχουν προκύψει από ενώσεις trainers. Το σημείο που χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή διότι δημιουργούνται σωματεία και φορείς τα οποία αυτοαποκαλούνται οργανισμοί πιστοποίησης χωρίς όμως κατοχύρωση της εγκυρότητας τους, πράγμα το οποίο μεταφέρεται και στο ινστιτούτο και στους trainer που συνδέονται μαζί του.

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να επηρεάζει τη ποιότητα και να δημιουργεί εστίες ελλειματικής & αμφίβολης πρακτικής. Οι πιστοποιήσεις Certifications εγκυρότητας αξιοπιστίας είναι συνάρτηση της σχολής/ οργανισμού, του συνολικού ακαδημαικού υπόβαθρου trainer, της εξειδίκευσης.

Πολλοί trainers, στην προσπάθεια τους να πείσουν, επιδεικνύουν ποικίλες πιστοποιήσεις και βεβαιώσεις και χρησιμοποιούν τίτλους οι οποίοι απέχουν πολύ από τα πρότυπα ποιότητας επαγγελματισμού και δεοντολογίας όπως έχουν ορισθεί από τους δημιουργούς και πρωτεργάτες του συστήματος NLP.

Το NLP είναι επιστημονικό σύστημα διερεύνησης αλλά δεν υποκαθιστά άλλες επιστήμες κι επαγγέλματα

Όπου ο άνθρωπος και χρησιμοποιεί το μυαλό του για να κάνει κάτι, υπάρχει NLP. Όπου υπάρχει αποτελεσματικότητα, το NLP μελετά αποκωδικοποιεί (modeling process) και μεταδίδει πώς αυτά επιτυγχάνονται και τι είναι αυτό που κάνει τη διαφορά. Δηλαδή πως κάποιος δημιουργεί τις προϋποθέσεις, αναδεικνύει το δυναμικό του, αξιοποιεί καταστάσεις, και πετυχαίνει το αποτέλεσμα που θέλει.

NLP και ψυχολογία
Οι πρώτοι τους οποίους μελέτησαν ήταν διάσημοι ψυχίατροι, ψυχολόγοι οι οποίοι είχαν να επιδείξουν εξαιρετικά στοιχεία στην προσέγγιση, στην δημιουργία αποδοχής από τους πελάτες τους, στην παρατήρηση και στη διάθεση για ευελιξία, χαρακτηριστικά τα οποία οδηγούσαν στο να τους πείθουν να θέλουν να κάνουν αλλαγές με πολύ καλά αποτελέσματα.

Το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα των επαγγελματιών διαμορφώνεται σε λεπτά σημεία στην επαφή με τους πελάτες τους, όπου απαιτούνται αυξημένα επίπεδα εν-συναίσθησης, αλλά και γνώση για το πώς γίνεται μια συζήτηση, ώστε πέρα από το να λάβουν τις απαραίτητες πληροφορίες-ιστορικό για να διαγνώσουν ένα πρόβλημα αποτελεσματικά, -να γνωρίζουν πώς να διαμορφώσουν τις προϋποθέσεις εμπιστοσύνης και συνεργασίας για την αντιμετώπιση προκλήσεων, και δύσκολων καταστάσεων.

Σ’αυτό το πλαίσιο το σύστημα NLP, προτείνει καινοτόμες τεχνικές αποτελεσματικής προσέγγισης και επαφής με την ανθρώπινη συμπεριφορά σε ψυχολόγους, ψυχιάτρους, ιατρούς όλων των ειδικοτήτων, ειδικότητες συμβουλευτικής για την σωματική/συναισθηματική ισορροπία, που ενδιαφέρονται να εμπλουτίσουν το ρεπερτόριο τους προσεγγίσεών τους, να ενισχύσουν την πειθώ τους και να διευκολύνουν τα αποτελέσματα της δουλειάς τους.

Το να μελετήσει και να εξειδικευτεί κάποιος στις εφαρμογές του NLP δεν τον καθιστά ψυχολόγο. Με το ίδιο σκεπτικό ένας γνώστης του NLP δεν γίνεται Neuroscientist. Για τον κλάδο της νευροεπιστήμης (neuroscience) χρειάζονται ειδικές ακαδημαϊκές σπουδές και μεγάλη εργαστηριακή έρευνα. Ένας ψυχολόγος όμως μπορεί να εκπαιδευτεί και να βάλει γρήγορα σε εφαρμογή, λόγω του ακαδημαϊκού του υπόβαθρου και της εξειδίκευσης, άμεσα τις τεχνικές του NLP με τους πελάτες του.

NLP κι άλλα επαγγέλματα
Το σύστημα NLP διαθέτει τεχνικές οι οποίες εξειδικεύονται για τους επαγγελματίες που ενδιαφέρονται να δώσουν ώθηση και σωστή κατεύθυνση και να αξιοποιήσουν αποτελεσματικά τις δυνατότητές τους, και να ξεχωρίζουν στο περιβάλλον τους για την αποτελεσματικότητά τους.

Ο καθένας ανάλογα με τον κλάδο στον οποίο δραστηριοποιείται μπορεί να εφαρμόσει και να εξειδικεύσει τις τεχνικές του ώστε να έχει καλύτερα αποτελέσματα. Χρειάζεται δε να έχει το αντίστοιχο ακαδημαϊκό υπόβαθρο και να διαθέτει τα απαραίτητα διαπιστευτήρια πρώτα.

Το να μελετήσει και να εξειδικευτεί κάποιος στις εφαρμογές του NLP δεν τον καθιστά αντίστοιχα γιατρό, marketeer, καθηγητή, επικοινωνιολόγο κλπ. Ένας εκπαιδευτικός μπορεί να χρησιμοποιήσει τις τεχνικές NLP προκειμένου να βοηθήσει τους μαθητές του να εξασκήσουν την αντιληπτικότητα τους, την ευελιξία της σκέψης τους. Ένας επικοινωνιολόγος μπορεί να επιλέγει από το ρεπερτόριό των τεχνικών του, το NLP για να έχει καλύτερα αποτελέσματα στην προσέγγιση και την εξυπηρέτηση των πελατών του για τη διαμόρφωση του προσωπικού εκτοπίσματος τους στο περιβάλλον στο οποίο κινούνται και συναλλάσσονται. Κάποιος που ασχολείται με τον αθλητισμό μπορεί να βελτιώσει τις τεχνικές του συνδυάζοντας τις με το σύστημα NLP.

Ο καθένας μας μπορεί να υιοθετήσει τις προσεγγίσεις του και να αλλάξει τα δεδομένα στον τρόπο που σκέφτεται και ενεργεί.

NLP Coaching
Το Coaching είναι πλέον διαδεδομένο ως μία επαγγελματική ενασχόληση και στην Ελλάδα. Μπορεί κάποιος να εντρυφήσει στο NLP Coaching και να μπει στη διαδικασία άσκησης ξεκινώντας με το NLP Practitioner Certification το οποίο προσμετράται εφόσον η πιστοποίηση φέρει τη σφραγίδα έγκριτης σχολής και trainers.

Η ολοκλήρωση του κύκλου σπουδών γίνεται με το NLP Master Practitioner Certification , με συνεχείς παρακολουθήσεις νέων προσεγγίσεων, συγκέντρωση ωρών εμπειρίας μέσα από εποπτεία και γνώση και συμμόρφωση στον κώδικά δεοντολογίας που προβλέπεται. Όλα αυτά τα στάδια , επειδή εμπεριέχουν πρακτική άσκηση, μεταφράζονται σε απόκτηση CPDs.

Με το NLP μπορείς να βοηθήσεις και να αλλάξεις τους άλλους
Επικρατεί μια τάση του κόσμου να θέλουν να βοηθήσουν τους άλλους. Κι όσο αλτρουιστικό ακούγεται αυτό, τόση παρεξήγηση έχει επιφέρει αυτή η τάση. Πολλοί επιδίδονται σε ένα αγώνα να προσελκύσουν για το προϊόν τους ή την υπηρεσία τους που έχουν σχεδιάσει, πατώντας με χάρισμα και πειθώ σε κλασσικές αναζητήσεις για κατάκτηση της επιτυχίας, πραγματοποίηση ονείρων και αλλαγών, διαχείριση προβλημάτων.

Σε ένα από τα πράγματα που συμφωνούν οι συνδημιουργοί του συστήματος Bandler και Grinder είναι ότι πολλά πράγματα τα κάνουμε από συνήθεια και αυτόματα και χωρίς να το παίρνουμε είδηση άρα ασυνείδητα. Συνειδητοποιούμε όμως τι κάναμε και τι δεν δούλεψε στο τέλος της ημέρας και ίσως όταν είναι πλέον αργά. Είναι πιο εύκολο να ξεκινήσει κάποιος να συνειδητοποιεί πράγματα για τον εαυτό του πρώτα. Το NLP είναι ένα σύστημα και προσφέρει εργαλεία, στα οποία κάποιος μπορεί αποκτήσει πρόσβαση και να κατανοήσει τί κάνει και πώς, όταν λειτουργεί με ένα συγκεκριμένο τρόπο (modelling) και να αξιοποιήσει τεχνικές για να διευρύνουν τον κόσμο των επιλογών τους στη διαχείριση καταστάσεων. Το μυαλό του ανθρώπου έχει πληθώρα δυνατοτήτων και εκπληκτική ικανότητα να μαθαίνει, να επεξεργάζεται δεδομένα και νέες επιλογές, και να αναπτύσσεται. Το NLP προσφέρει έδαφος για παρατήρηση καταρχάς. Συνδυασμός προσεγγίσεων στοχεύουν στην συστημική μελέτη και χαρτογράφηση της διαδρομής που ακολουθεί η σκέψη μας, στην αποτύπωση λεπτομερειών που κατευθύνουν να αντιληφθούμε τις προσωπικές δυνατότητες μας και να τις αναμορφώσουμε σε ποιοτικότερη και πληρέστερη εκδοχή.

NLP & Hypnosis
Ένα από τα πρώτα επιτεύγματα της διαδικασίας αποτύπωσης προτύπων διακριτής αποτελεσματικότητας, ως η βάση του συστήματος NLP, ήταν η μελέτη του ψυχιάτρου και ιδρυτή της κλινικής ύπνωσης Milton Erickson. Αυτό συνετέλεσε στο να μπορέσουν να αποτυπωθούν τα μοτίβα του λόγου του. Το όφελος μέσα από αυτό ήταν να αποτυπωθούν με ένα δομημένο τρόπο οι προσεγγίσεις που χρησιμοποιούσε στη θεραπεία. Ένα επιπλέον όφελος ήταν να κατανοηθούν πως τα μοτίβα αυτά βρίσκουν εφαρμογή στην καθημερινότητα σε άλλους τομείς, πέραν της θεραπείας, μέσα από τον τρόπο που μιλάμε, γινόμαστε πειστικοί ή όχι. Το NLP δεν είναι ύπνωση, ούτε η ύπνωση είναι NLP. Το NLP εκπαιδεύει στην κατανόηση και αναγνώριση αυτών των μοτίβων και στην δόμηση προσεγγίσεων σε διάφορους τομείς. Το να εμβαθύνει κάποιος στην κλινική ύπνωση για θεραπευτικούς λόγους με ασφάλεια χρειάζεται σοβαρή εκπαίδευση και υπάρχουν επίπεδα στα οποία μπορεί να μπει. Το Ericksonian Foundation επιτρέπει την πρόσβαση σ’ αυτή την εκπαίδευση μόνο σε γιατρούς, ψυχιάτρους, ψυχολόγους οι οποίοι διαθέτουν το αντίστοιχο επιστημονικό υπόβαθρο.

Επειδή οι δυνατότητες και αυτής της προσέγγισης είναι απεριόριστες προσφέροντας υλικό που οι άνθρωποι μπορούν να αξιοποιήσουν για να σκεφτούν επιλογές που θα τους φέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα, δυστυχώς κι εδώ υπάρχουν πρακτικές από ανθρώπους οι οποίοι βρήκαν ένα εργαλείο να χαλιναγωγήσουν και να επιβληθούν στη σκέψη κάποιου άλλου.

Άρα δεν είναι θέμα τεχνικής αλλά προθέσεων μιας κατηγορίας ανθρώπων, που επιβουλεύονται την αξία και τη χρησιμότητά του.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου τόσο οι δημιουργοί του NLP όσο και οι επίγονοί τους αρνήθηκαν να πιστοποιήσουν επειδή η εν γένει συμπεριφορά και οι προθέσεις των ατόμων αυτών παρέπεμπαν σε ανήθικη και δόλια χρήση και κακομεταχείριση αυτών των τεχνικών προς ίδιον όφελος.

Ένα άλλο από τα πλεονεκτήματα της γνώσης αυτού του μοντέλου είναι ότι δίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπους να αναγνωρίζουν πότε και πώς να προστατευθούν από κακόβουλες επιδιώξεις ατόμων.

 

Επιμύθιο

Με στόχο την ενημέρωση κι όχι τη φωτογράφιση μιας NLP κατεύθυνσης ήταν πολύ συνειδητοποιημένη η μη χρήση σχετικών παραπομπών (links), εκτός από κάποιους επιστημονικούς οργανισμούς. Δεν παύει όμως να αποτελεί μια οπτική γωνία η οποία έχει διαμορφωθεί μέσα από την ιδιότητα του γράφοντος και η οποία τεκμηριώνεται συνεχώς μέσα από την καθημερινή τριβή και πείρα με τους ανθρώπους, τις απορίες τους, τις αναζητήσεις τους, τις μελέτες μας με τις διεθνείς συνεργασίες μας.

Κύριο μέλημα όλων μας, ως υπεύθυνοι φορείς του NLP, είναι να ενθαρρύνουμε με σοβαρότητα και ακεραιότητα τους ενδιαφερόμενους να είναι πραγματικά σκεπτικιστές και να ρίχνουν μια πιο κριτική ματιά στο υλικό και στην πληροφορία που τους παρέχεται.

Βέβαια η τελική απόφαση στο που και πως επιλέγουν να επενδύουν το χρόνο τους και τα λεφτά τους και να καλύψουν τις προσδοκίες τους και τις ανάγκες τους έγκειται στους ενδιαφερόμενους και είναι συνυφασμένη με το τι επιδιώκει ο καθένας και σε ποια οφέλη αποσκοπεί.

Με σεβασμό στους ενδιαφερομένους και αναζητούντες, καθώς και στην παγκόσμια κοινότητα των ανθρώπων που έχουν ταχθεί με σοβαρότητα να υπηρετήσουν τις βάσεις, τη δεοντολογία και την εξέλιξη του συστήματος.

Αλεξάνδρα Ευθυμιάδου Ph.D.
Global NLP Master Trainer

hotel

Λογαριάζοντας με τον ξενοδόχο – Κεφάλαιο Επένδυσης

hotelΣτις μέρες μας ο τομέας της προσωπικής ανάπτυξης (personal development) έχει φτάσει στην κορυφή της ζήτησης είτε μέσα από βιβλία, ή σε coaching workshops. Στα κεντρικά θέματα περιλαμβάνονται η κατάκτηση της επιτυχίας, στην πραγματοποίηση των ονείρων και στόχων, που συνοψίζονται σε λέξεις, χρήματα, πλούτη, αφθονία, ευμάρεια, επαγγελματική άνοδος, ασφάλεια, σχέσεις, συναισθηματική ισορροπία, αγάπη, ευτυχία, ηρεμία και άλλα πολλά. (wealth, money, abundance, happiness, relations).

Η αλήθεια είναι ότι στους ανθρώπους αρέσει να ακούν τις ιστορίες επιτυχίας άλλων για το πώς πλούτισαν, πώς πέτυχαν, πώς έχουν ό,τι θέλουν, διότι εκείνη τη στιγμή ταυτίζονται με επιθυμίες τους που δίνουν την αίσθηση και την πίστη ότι μπορούν να τα καταφέρουν. Γιατί όχι άλλωστε. Στο τραπέζι πέφτουν διάσημα ονόματα ήδη κατακτητών του δικού τους ονείρου, μαζί με την ερώτηση «θα θέλατε να γίνετε σαν κι αυτούς;» Η αυτόματη απάντηση αναμφίβολα και αδιαμφισβήτητα είναι «Ναι».

Παρουσιάζονται προσεγγίσεις για την κατάκτηση των επιθυμητών αγαθών, και όταν έρχεται η στιγμή κάποιος να ξεκινήσει μια αντίστοιχη διαδικασία, ο εσώτερος εαυτό τους, όπως έχει ήδη διαπλαστεί να πράττει με ένα συγκεκριμένο τρόπο, παίρνει τη σκυτάλη και παράλληλα ανασύρει στην επιφάνεια τις πρώτες αδιόρατες, ενδόμυχες εσωτερικές αντιστάσεις και αμφισβητήσεις. Έτσι βλέπουμε ανθρώπους να επιδίδονται και να διανύουν τον προσωπικό τους αγώνα κατάκτησης της δικής τους εκδοχής του ονείρου στα πλούτη, στις σχέσεις, στην ευτυχία, και άλλους σχετικούς τομείς, που πολλές φορές όμως καταλήγει στη δημιουργία άγχους και απογοήτευσης, για την επίτευξη. Γιατί αυτό;

Διότι οι προσεγγίσεις αφορούν σε άλλους ανθρώπους σε άλλα πλαίσια συνθηκών και δυνατοτήτων, και δεν αφυπνίζουν, δεν αναδεικνύουν, δεν λαμβάνουν υπόψη τις προσωπικές δυνατότητες του καθενός.

Τίθεται το ερώτημα «υπάρχει κάτι παραπάνω, μεγαλύτερο στη διαδικασία εκπλήρωσης αυτών των στόχων και του ονείρου προς την ευτυχία την ευμάρεια;»

Η ταυτότητα μας, ο ίδιος ο εαυτός μας λειτουργεί σαν ένα αδιόρατο φρένο που μπορεί να μας σταματά να προβάλλει περιορισμούς και προκλήσεις, όταν αντιλαμβάνεται ότι το μέλλον που σχεδιάζεται, το όνειρο που πλάθεται στο μυαλό, δεν ταιριάζει απόλυτα στο συνήθη τρόπο με τον οποίο έμαθε να σκέφτεται το άτομο, ή δεν πληρούνται προϋποθέσεις στο περιβάλλον στο οποίο θα λειτουργήσει το σχέδιο επίτευξης του στόχου το οποίο βασίζεται σε αντιγραφή κάποιου άλλου σε άλλες συνθήκες.

Ως μέρος ενός ευρύτερου συνόλου, ένα άτομο βρίσκεται σε μια σχέση αμφίδρομη με το περιβάλλον του, καθώς καθορίζεται από αυτό αλλά ταυτόχρονα συμβάλλει με τον τρόπο σκέψης και δράσης στον καθορισμό του. Οι συνθήκες που διαμορφώνει το περιβάλλον είναι συνεχείς και έρχονται με διάφορες μορφές. Συχνά δε, αντιπροσωπεύουν προκλήσεις και σημεία μετάβασης στη ζωή μας: το να σχεδιάσουμε τα επόμενα μελλοντικά βήματα, να αντιμετωπίσουμε μια κρίση, να διαχειριστούμε πρωτόγνωρες παραμέτρους, να μπούμε σε μια νέα φάση ζωής, να εκτεθούμε σε και να αφομοιώσουμε νέα δεδομένα. Η πρόκληση που προκύπτει εδώ για το ίδιο το άτομο όσο και για το ευρύτερο περιβάλλον στον οποίο εντάσσεται και αλληλεπιδρά, είναι να ξέρει πώς να διέρχεται και να διαχειρίζεται τις προκλήσεις και να επιβιώνει, καθώς και πώς να ανακαλύπτει μέσα από αυτή τη διαδικασία, μια πληρέστερη εικόνα του εαυτού του, προσφέροντας νέο τρόπο σκέψης για να εξελίξει τις ενέργειές του, να χαράξει δημιουργικότερα σχέδια πλεύσης .
Η μελέτη των ανθρώπων ως προς το πώς αντιμετωπίζουν προκλήσεις τους, ρίχνει φως σ΄αυτό που αποκαλείται εσωτερικό παιχνίδι, δηλαδή τις εσώτερες διεργασίες σκέψης – «inner game» – προκειμένου να μπορεί να πορευτεί και να διαχειριστεί αποτελεσματικά αυτό που αποκαλείται «outer game» – δηλαδή τις ενέργειες και τις συμπεριφορές που απαιτούνται, για να ανταποκριθεί στο εξωτερικό περιβάλλον και σε συνθήκες πολυπλοκότητας, αβεβαιότητας και αλλαγών.

Inner_Game

Οι έννοιες «Inner Game» & Outer game“ αναπτύχθηκαν από τον Τimothy Gallwey (1974 – 2000), ως ένας τρόπος για να βοηθήσει τους ανθρώπους στην κατάκτηση άριστων επιδόσεων σε διάφορα αθλήματα (π.χ., τένις, γκολφ, σκι, κτλ), στη μουσική, αλλά και στη διαχείριση των επιχειρήσεων. Η επιτυχία σε κάθε τομέα ενασχόλησης περιλαμβάνει τη χρησιμοποίηση του μυαλού και του σώματος μας. Η προετοιμασία του εαυτού μας ψυχικά και συναισθηματικά, για να εκτελέσει κάτι αποτελεσματικά είναι η ουσία στο «Inner Game».

Το «Inner Game» έχει να κάνει με το σκεπτικό μας, τη διάθεσή μας, δηλαδή τη διανοητική και ψυχοσυναισθηματική προσέγγιση σε ότι κάνουμε. Αυτό περιλαμβάνει τη στάση μας, την πίστη στον εαυτό μας και στους άλλους, την ικανότητά μας να επικεντρωθούμε αποτελε-σματικά, να αντιμετωπίσουμε λάθη, να ξεπεράσουμε περιορισμούς, πίεση, και άλλα που μας κρατούν πίσω.

Με τον όρο «outer game» αναφορικά σε οποιαδήποτε δραστηριότητα, εννοούμε το σύνολο των ενεργειών, συμπεριφορών, συνθηκών και πραγμάτων που σχετίζονται με το εξωτερικό περιβάλλον. Στον αθλητισμό για παράδειγμα μπορεί να περιλαμβάνει τις αναγκαίες προπονήσει που σχετίζονται με την διεξαγωγή του αθλήματος / του αγώνα, καθώς και τη δεξιότητα στη χρήση του εξοπλισμού. Αντίστοιχα σε θέματα επαγγελματικής ανόδου έχει να κάνει με την εφαρμογή εργαλείων και δεξιοτήτων για την υλοποίηση των αναγκαίων διαδικασιών για την εκπλήρωση ενός έργου, μιας αποστολής. Σε ένα κοινωνικό πλαίσιο μπορεί να αφορά σε ενέργειες για τη δικτύωση και την καλλιέργεια και διαμόρφωση σχέσεων.

Ποιοι είναι οι εσωτερικοί παράγοντες που δίνουν ώθηση στην επιτυχία; Ποιοί καταλύτες προδιαγράφουν την απογοήτευση, το άγχος, την παραίτηση τους και αντιπροσωπεύουν μεγάλο μέρος των προσπαθειών χωρίς αποτέλεσμα στην κατάκτηση του ονείρου του στον πλούτο και την ευμάρεια, στη σχέση και την αγάπη, στη αφθονία, στη ευτυχία, στην ηρεμία; Πώς η επίγνωση της διαδρομής που ακολουθεί η σκέψη μας μπορεί να μας κατευθύνει να αντιληφθούμε τις προσωπικές δυνατότητες μας και να στήσουμε τη ζωή μας πάνω σε μια ποιοτικότερη εκδοχή του εαυτού μας κι όχι σε άκριτα αντίγραφα;

Η επίδραση της ψυχολογίας μας είναι σημαντική. Και είναι σημαντικό να λάβει κάποιος σοβαρά υπόψη τη δύναμη και την πολυπλοκότητα της ψυχολογίας του όταν ξεκινά τέτοιες επιδιώξεις. Η διερεύνηση εσώτερων διεργασιών του εαυτού μας, δηλαδή σε επίπεδο ταυτότητας κάνει ακριβώς αυτή τη δουλειά. Δηλαδή τη δημιουργία αλλαγών σε βαθιές δομές.

Έτσι ο ίδιος εαυτός μπορεί να γίνει ένας εξαιρετικός σύμμαχος κάνοντας το ταξίδι προς την επίτευξη του πιο απίθανου στόχου, εύκολο, διασκεδαστικό, συναρπαστικό.

Η πρόκληση βρίσκεται στο πώς να αντιστρέψουμε το ένα στο άλλο.

Η παρατήρηση του τρόπου σκέψης κι όλη η καταγεγραμμένη από την νευροεπιστήμη δυναμική της, είναι το όχημα για να κατακτηθούν στόχοι αλλά και να ανακαλυφθούν και να ενδυναμωθούν εφόδια που ίσως να μην έχει κάποιος ιδέα ότι διαθέτει για να κατευθυνθεί σε νέα πεδία και αλλαγές, και με προδιαγραφές που είναι φτιαγμένες από το δικό του DNA.
Συνδυασμός προσεγγίσεων με συμπεράσματα γύρω από την έμφυτη ιδιότητα του εγκεφάλου για νευροπλαστικότητα, στοχεύουν στην επιστημονική συστημική μελέτη της ανθρώπινης συμπεριφοράς, στην αποτύπωση της διακριτής αποτελεσματικότητας και στην τεχνολογία για την αλλαγή. Για την ακρίβεια ξεδιπλώνεται μια διαδρομή όπου γίνεται μια εις βάθος χαρτογράφηση και αναμόρφωση της σκέψης προς ένα ποιοτικότερο και πληρέστερο προσδιορισμό και ανάδειξη των δυνατοτήτων ως το βασικότερο κεφάλαιο επένδυσης.

Αλεξάνδρα Ευθυμιάδου
PhD – Global NLP Master Trainer

Πρόβλημα

Πρόβλημα

Πρόβλημα! Πρόβλημα! Πρόβλημα!

Πες μου πως το λύνεις; Ποιος είναι ο προσωπικός σου Sherlock, για να αποσαφηνίσει αυτό το πρόβλημα; Τι εμποδίζει κάποιες φορές να ενεργοποιηθούν οι φυσικές σούπερ δυνάμεις σου;

Η στάση, που κρατά ένα άτομο απέναντι στο πρόβλημα πολλές φορές αποτελεί το μεγαλύτερο πρόβλημα. Άλλες φορές, είναι το μέγεθος που του έχει δώσει και φαντάζει τεράστιο. Άλλες πάλι, έχει ανεβάσει την ένταση του ήχου τόσο πολύ, που δεν αντέχει να το ακούει. Κι άλλες το κουβαλάει πάνω του, με αποτέλεσμα να είναι ασήκωτο.
Ενόσω διαβάζεις τα παραπάνω και σκέφτεσαι το δικό σου πρόβλημα, μήπως, ήρθε η στιγμή να τα πείτε; Να το φωνάξεις για ένα καφέ, να κάνετε μαζί ένα τσιγάρο, να πάτε μια βόλτα. Βρεθείτε, με κάποιον τρόπο!

Πρόβλημα

Ίσως είναι η ώρα να αναλάβει κι αυτό τις ευθύνες του. Μόνος σου θα τα κάνεις όλα;

Μπορεί να σου φαίνεται παράλογο ή ακόμη και ανόητο και δεν σε αδικώ. Πάρε λίγο χρόνο και αναλογίσου, πόσες πληροφορίες μπορεί να έχεις από αυτόν τον φανταστικό διάλογο μαζί του και πώς μπορούν να σου χρησιμεύσουν, να το αντιμετωπίσεις. Μια συνήθης προσέγγιση είναι να αναπαράγει κάποιος ότι έχει πρόβλημα, τύπου είμαι αγχωμένος.., δεν μπορώ.., δεν είμαι καλός σε.., δεν μ’ αρέσει πια… χωρίς να κάνει τίποτα.

Μια ιδέα, πριν αναλάβεις δράση – διότι κι αυτό ίσως φαντάζει βουνό, αλλιώς θα το είχες ήδη κάνει – είναι να του μιλήσεις, να του δείξεις μια συμπάθεια.
Για παράδειγμα, ρώτησε το:
–  Για ποιο λόγο βρίσκεσαι εδώ;
–  Ποιος σε κάλεσε και από που μας έρχεσαι;
–  Τι μπορώ εγώ να κάνω για εσένα;
–  Πότε θα έχει τελειώσει η δουλειά σου, άρα και θα φύγεις; Να ξέρω για να βγάλω τα εισιτήρια…

Άρχισε να γράφεις ό,τι σου λέει….έτσι για να τα έχεις.

Και τώρα που τα είπατε, σαν δύο καλοί φίλοι, και κρατώντας όλα όσα σου είπε, εσύ τι του λες?

Η εικόνα σου, τώρα, γι’ αυτό πώς είναι; Έχει άραγε το ίδιο μέγεθος; Ακούγεται το ίδιο δυνατά; Εξακολουθεί να είναι το ίδιο «βαρύ»; Βρίσκεται ακόμη κοντά σου;
Και κουβέντα στην κουβέντα, έχεις ήδη ξεκινήσει να ανακαλύπτεις τον προσωπικό σου Sherlock για αυτό το πρόβλημα, που δεν μπορεί να είναι άλλος καλύτερος από εσένα! Διότι εσύ έχεις το πρόβλημα εσύ έχεις και τη λύση! Αν νομίζεις ότι η παρατηρητικότητα, η αντιληπτικότητα, η οξυδέρκεια είναι «σούπερ δυνάμεις» άλλου, σου έχουμε νέα. Όλα δικά σου είναι, άμα τη εμφανίσει σε τούτο τον κόσμο. Χρησιμοποίησε τα! Κάνεις για αρχή δυο βήματα πίσω – μόλις σου δόθηκε ένας τρόπος πώς να το κάνεις – και η εστίαση σου έχει αλλάξει, μαζί με αυτήν αλλάζουν οι προοπτικές σου, αλλάζουν οι γωνίες αλλάζουν τα μεγέθη, οι διαστάσεις κ.ο.κ.

Κάπου εκεί αρχίζουν να γεννιόνται ιδέες, να βρίσκεις εναλλακτικές. Κι αυτό, γιατί άλλαξες εσύ τη δική σου «θέση», χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Έγινες εσύ, ο διερευνητής του προβλήματος και ταυτόχρονα ο εφευρέτης της «λύσης».

Τώρα αν χρειάζεσαι θεωρία, σου έχουμε κι από αυτή, δια στόματος Κωνσταντίνου Δασκαλάκη*, υπάρχουν τεσσάρων ειδών διδακτορικές διατριβές.
1. Η διατριβή Everest: παίρνεις ένα πάρα πολύ μεγάλο πρόβλημα και το λύνεις. η λύση αφορά κυρίως το συγκεκριμένο πρόβλημα.
2. Η διατριβή Ferrari: στην προσπάθειά σου να λύσεις ένα πρόβλημα φτιάχνεις εργαλεία που θα χρησιμοποιηθούν και σε άλλους τομείς.
3. Η διατριβή Armani: δεν έλυσες μεν κάτι καινούργιο, αλλά το έλυσες με έναν πολύ κομψό τρόπο – αυτό είναι μεγάλη αρετή στα μαθηματικά. Η πολύ περίπλοκη απόδειξη δείχνει πως κάτι δεν το κατάλαβες τόσο καλά.
4. H διατριβή Columbus: όπως ο Κολόμβος ξεκίνησε να ανακαλύψει έναν άλλο δρόμο για τις Ινδίες και ανακάλυψε την Αμερική, έτσι κι εσύ ξεκινάς να λύσεις ένα πρόβλημα και φτάνεις σε μια άλλη ανακάλυψη. Αυτές οι κατηγορίες, νομίζω, αφορούν και στη ζωή.

Πρόβλημα και λύση ξεκίνησαν το χορό, σε μια χορογραφία που εσύ έχεις σχεδιάσει και τα βήματα σε οδηγούν εκεί που εσύ έχεις επιλέξει…

 

Αναστασία Τομαρα
certified  NLP Master Practitioner
NLP University

* Αναπληρωτής Καθηγητής του Τμήματος Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Επιστήμης Υπολογιστών του Μ.Ι.Τ

modeling baby

Modeling: μια ικανότητα που ξεχνάμε με τα χρόνια

Όποια ικανότητα ή συμπεριφορά και να θελήσει κάποιος να αναπτύξει ή να την κάνει δική του, όπως λέμε, το modeling ίσως είναι ο ποιο γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος. Το μόνο που έχουμε να κάνουμε, είναι να βρούμε κάποιον/α που έχει τη συμπεριφορά ή ικανότητα ή απλά κάνει αυτό μας αρλεσει και και να το αντιγράψουμε!

Το modeling είναι μια δομημένη τεχνική του συστήματος NLP, και μας δίνει τη ικανότητα να βελτιωθούμε. Πολλοί ίσως να σκέφτονται ότι μπορούμε να μάθουμε και μέσα από ένα βιβλίο ή ακόμα και με μια απλή κουβέντα, γιατί να επιλέξουμε τη τεχνική του Modeling. Ποια είναι η διαφορά, ίσως να αναρωτιούνται άλλοι. Η λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά είναι ότι μέσα από το modeling θα μπορέσει κάποιος να αφομοιώσει τις μικρές εκείνες «αδιόρατες» λεπτομέρειες ενώ παράλληλα θα σου επιτρέψουν να υιοθετήσεις την ικανότητα ή συμπεριφορά με τρόπο που να ‘κουμπώνει’ και να φαίνεται φυσιολογική.

Χωρίς αμφιβολία, το modeling είναι η τεχνική που δημιούργησε το σύστημα του ΝευροΓλωσσικού Προγραμματισμού.

Όταν ο Richard Bandler, προσπαθώντας να ανακαλύψει την λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά και ανέλυε τα κείμενα από τις συνεδρίες του Dr. Milton Erikson, o John Grinder παρατήρησε ότι ο Bandler είχε αποκτήσει ικανότητες πάνω στην ψυχολογία που δεν είχε παλαιότερα. Έδειξε μια ικανότητα γρήγορης μάθησης που τους έκανε περίεργους και θέλανε συνειδητά να την αναπτύξουν και αποκτήσουν.

Που βασίζεται…
Η απάντηση είναι στα ‘mirror neurons’,. Πρόκειται για μέρη στο πρωτογενή εγκέφαλο , που ενεργοποιούνται όταν κάνουμε μια ενέργεια, όταν βλέπουμε κάποιον άλλον να κάνει μια ενέργεια καθώς επίσης κι όταν στεφόμαστε ότι την κάνουμε, (1954 Malts & 2007 Harvard – developing of neuroscience).

Οι καλύτεροι μοντελοποιοί είναι τα μωρά, που παρατηρούν τους γονείς τους και τις ενέργειες τους, και αποκτούν τις ίδιες συνήθεις και τις ίδιες συμπεριφορές με αυτούς, χωρίς να γνωρίζουν το πώς ή το πότε.
Αν ακόμα σας φαίνεται μυστήριο το modeling και σας ενδιαφέρει περισσότερο από το να διαβάσετε ένα άρθρο, δεν έχετε παρά συμμετέχετε και να ανακαλύψετε την αποτελεσματικότητα του. εδώ είτε και να επικοινωνήστε μαζί μας.

Πως γίνεται αυτό που δεν είμαστε μωρά ποιά (μια γρήγορη αναφορά)
Τα βήματα περνουν μεσα απ΄οτην ακόλουθη διαδικασία. Παρατηρώ άκριτα, χωρίς να δίνω ερμηνείες και να χρωματίζω τις πράξεις και τις ενέργειες που παρατηρώ. Όταν ολοκληρωθεί η καταγραφή, αξιολογώ, ποιες ενεργείς είναι αυτές που φέρουν αποτέλεσμα (δηλ, που αν τις παραλείψω δε θα έχω την ίδια ικανότητα). Έτσι καταλήγω στη σειρά των ενεργειών που θα υιοθετήσω ώστε να παράγω και εγώ το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αθανασόπουλος Γιάννης
ΜΒΑ & Global NLP Trainer

ΥΓ: NLP Coaching applications
Στο professional NLP Coaching/ Counseling , εξεταζεται η διαδικασάι του modeling σε βάθος διότι μας ενδιαφέρει όχι μόνο να καταλάβουμε το πώς ο πελάτης μας παράγει μια συμπεριφορά, όσο και να αντιληφθεί αυτός ο ίδιος ποια είναι τα βήματα αυτής της σειράς ενεργειών που κάνει και παράγει ένα αποτέλεσμα, ώστε να ξεκινήσει μόνος του το ταξίδι του στην εξέλιξη.

Ας βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους

Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για το NLP αλλά δεν έχετε ρωτήσει ακόμα
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Ρωτούσαμε κάποτε «γνωρίζετε το NLP;» Αυτή η ερώτηση έχει μετατοπιστεί. Τώρα ρωτάμε, «τι πραγματικά ξέρετε για το NLP;».

Κάποιοι ίσως να συμφωνούν πως είναι καλύτερα και πιο εύκολο να γεμίζεις δημιουργικά ένα άδειο γνωστικά πεδίο από το να χρειαστεί να διαλευκάνεις τη σωστή από τη λάθος πληροφορία.

Αναφορικά με την επιστημονική υπόσταση του συστήματος και σε σχέση μια σειρά ιμιτασιόν μεθόδους που ατυχώς μιμούνται το NLP, προτάσσοντας το ακρωνύμιο του χωρίς υπευθυνότητα, να βάλουμε τα πράγματα στη θέση τους:

1ον
Λένε ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος ότι είναι σαν ηλεκτρονικός υπολογιστής. Λάθος. Είναι κάτι παραπάνω. Όταν ανέπτυσσαν τα σύστημα NLP στο πανεπιστήμιο Santa Cruz, California, αναφορικά στη μελέτη μοτίβων διακριτής αποτελεσματικότητας της ανθρώπινης συμπεριφοράς, ακριβώς δίπλα επιτελούταν μια άλλη επανάσταση, Silicon Valley. Χρησιμοποιήθηκαν έτσι οι υπολογιστές σαν τρόπος παραλληλισμού για να αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε πώς λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος. Οι νευροεπιστήμες πλέον και η υψηλή τεχνολογία μας ρίχνουν φως στα τότε δεδομένα.

2ον
Το σύστημα NLP στη βάση του είναι μια διαδικασία modeling τι κάνει κάποιος όταν λειτουργεί με έναν συγκεκριμένο τρόπο (behavior / actions), πώς σκέφτεται (mindset) και πώς αυτή η διαδικασία μπορεί να αποτυπωθεί σε βήματα (strategy / algorythm) καθώς και πώς αυτή η διαδικασία μπορεί να κωδικοποιηθεί σε τεχνική.

3ον
O Dr. Richard Bandler είπε πως το σύστημα NLP εστιάζει στο πως λειτουργεί κάτι, όχι αν είναι σωστό ή λάθος! Μια συμπεριφορά ενέχει έναν κώδικα διακριτής αποτελεσματικότητας. Το ερώτημα που τίθεται είναι ποια είναι τα δομικά υλικά που τη χτίζουν και την παραμετροποιούν…

4ον
Το σύστημα NLP είναι ένα δυναμικό σύστημα τεχνικών που συνδυάζεται με τις νευροεπιστήμες (neuroscience) και τα αποτελέσματα αναφορικά στη νευροπλαστικότητα (neuroplasticity) που μελετούν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και τις δυνατότητές του να εξελίσσεται.

5ον
Η nlpingreece® η οποία δραστηριοποιείται στην εξειδίκευση του συστήματος NLP, έχει συνάψει affiliations με το NLP University, Santa Cruz – California, και συνεργασίες με Πανεπιστημιακά ιδρύματα και επιστημονικούς φορείς διεθνώς, στο πλαίσιο της εξειδικευμένης εφαρμογής και εξέλιξής του -NLP 3rd Generation. Έχει πιστοποίηση σαν Κέντρο Δια Βίου Μάθησης (ΚΔΒΜ)

6ον
Από το 1998, στην nlpingreece® προωθούμε την Πανεπιστημιακών προδιαγραφών εκμάθηση του συστήματος NLP, την εξειδικευμένη εφαρμογή του στην προσωπική αποτελεσματικότητα, στην επαγγελματική διάκριση, σε καινοτόμα μοντέλα συμβουλευτικής και σύγχρονες προσεγγίσεις στην εκπαίδευση.

Κάθε πληροφορία που αφορά στο επιστημονικό προφίλ του συστήματος NLP, στην ιστορία, τις εφαρμογές & τα οφέλη του, τις αρχές και τις αξίες της nlpingreece®, τις εξειδικεύσεις του -NLP 3rd Generation-, τις Πιστοποιήσεις που παρέχουμε σε συνεργασία με το NLP University Santa Cruz California, τα εξειδικευμένα NLPlabs καθώς και ενδιαφέροντα άρθρα μπορείτε εύκολα να βρείτε στο καινούργιο μας

NLP εξειδικεύσεις

Το μέσον είναι η διαπαιδαγώγηση του μηνύματος

Αν και ο σκοπός της εκπαίδευσης είναι η δημιουργία ενσυνείδητων πολιτών, η προετοιμασία εφήβων για την εισαγωγή τους στα πανεπιστήμια μονοπωλεί το ενδιαφέρον γονιών και εφήβων, και δυστυχώς απομακρύνεται από την ουσία του να μεγαλώνουμε ολοκληρωμένα και γεμάτα δίψα για τη ζωή παιδιά. Ένας απλός παρατηρητής μπορεί να διαπιστώσει με ευκολία ότι έχει χαθεί το νόημα της εκπαίδευσης από τη στιγμή που το παιδί αρχίζει να παρακολουθεί τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση. Τη θέση της δημιουργικότητας, της ευελιξίας, της χαράς, της αυτενέργειας, της μετουσίωσης των γνωστικών αγαθών σε εργαλεία αναζήτησης δεδομένων έξω στην κοινωνία, την έχει λάβει η στείρα απομνημόνευση δεδομένων, η τυποποίηση της γνώσης, η εξοντωτική εξεταστική διαδικασία, το συσσωρευμένο άγχος και η συναισθηματική εξάντληση.

Η στοχοθεσία της εκπαίδευσης πρέπει να επαναπροσδιοριστεί, διότι η εποχή που ζούμε είναι μεταβατική, προοιωνίζοντας αλλαγές συγκλονιστικές και θεμελιώδεις. Ο κόσμος δεν είναι αυτός που ήταν και οι απαιτήσεις είναι πλέον αξιακού προσανατολισμού. Στα επόμενα χρόνια οι αλλαγές που βιώνουμε σήμερα στην πολιτική, την οικονομία, την τεχνολογία και το κλίμα θα γίνουν πιο οξείες. Και αναρωτιέται κανείς τι δεξιότητες χρειάζονται για να μπορέσει κάποιος να διαχειριστεί τις αλλαγές και να τις λειάνει μέσω της εξεύρεσης λύσεων.

Είναι χρέος μας να βοηθούμε τα παιδιά να ανακαλύπτουν οτι πολλά ήδη ταλέντα είναι μέσα τους και να τους δίνουμε τα κατάλληλα εργαλεία για να τα ανασύρουν στην επιφάνεια και να είναι αποτελεσματικά σε ό, τι κάνουν. Σε μια εποχή που όλα φαίνονται να αλλάζουν ραγδαία , η εκπαίδευση είναι το μέσο για να ελιχθούμε και να προσαρμόσουμε τις έξωθεν αλλαγές, χτίζοντας μια ατόφια και ακέραιη προσωπικότητα. Οι νέοι έχουν την προδιάθεση για ελιγμούς και προσαρμογή λόγω της φύσης τους. Ωστόσο, οι σύγχρονες παρωχημένες εκπαιδευτικές τακτικές τους εγκλωβίζουν και περιορίζουν την φαντασία και την δημιουργικότητα τους. Είναι καιρός να αλλάξουμε τον τρόπο που τα παιδιά μαθαίνουν, δείχνοντας τους πως να μαθαίνουν, αναδεικνύοντας τις εσωτερικές τους δυνάμεις, τραβώντας έξω την φαντασία και τις ιδέες τους και ενθαρρύνοντας τα να τις εφαρμόζουν στην πραγματικότητα τους.

Με αφορμή τα παραπάνω κατέγραψα όλα όσα μπορούμε να μάθουμε στα παιδιά να εφαρμόσουν για να γίνουν αποτελεσματικά, πρωτίστως για τη ζωή τους, και δευτερευόντως για την παρουσία τους μέσα στη σχολική κοινότητα.

Η χρήση δεύτερου πληθυντικού στις προτάσεις μου εξυπηρετεί την αμεσότητα του μηνύματος και αφορά τον καθένα μας προσωπικά και τον ίδιο τον έφηβο ως βασικό πρωταγωνιστή και αποδέκτη.
Πρώτον : Αξιοποιείστε τον χρόνο σας εποικοδομητικά και αυτό σημαίνει πως εστιάζετε σε όσα έχετε καταφέρει μέχρι στιγμής και όχι σε όσα δεν έχετε ακόμη πετύχει. Η απογοήτευση, η ματαίωση, η συναισθηματική έξαρση με δόσεις αυτολύπησης είναι συναισθήματα που σας κρατούν πίσω και δεν σας μαθαίνουν τι άλλο μπορείτε να κάνετε και δεν το κάνατε. Με άλλα λόγια, ο χρόνος είναι χρήμα και ό,τι δήποτε δεν πήγε όπως εσείς επιθυμούσατε κατά τη διάρκεια ενός τεστ ή μιας προφορικής παρουσίασης των εργασιών σας, είναι το έναυσμα για την επανατροφοδότηση σας και φυσικά την βελτίωση σας.
Δεύτερον : Να μάθετε να υπερασπίζεστε τον εαυτό σας και να βάζετε όρια σε αυτά που ρεαλιστικά μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας ή όταν έχετε βάλει έναν μακροπρόθεσμο στόχο. Είναι σημαντικό να μάθετε να βάζετε στόχους μετρήσιμους, ρεαλιστικούς, συγκεκριμένους και να ακολουθείτε βήμα βήμα την διαδρομή για την υλοποίηση τους. Αυτή η διαδικασία προϋποθέτει συναισθηματικές δεξιότητες, όπως η αυτορρύθμιση και ο αυτοέλεγχος. Λέγοντας αυτορρύθμιση, εννοούμε την διαχείριση των συναισθημάτων με τέτοιο τρόπο, ώστε να διευκολύνουν αντί να παρεμβαίνουν και να εμποδίζουν την εκάστοτε αποστολή σας. Αυτοέλεγχος από την άλλη σημαίνει να ξέρουμε να βάζουμε προτεραιότητες ανάλογα με το στόχο μας και να τις υπερασπιζόμαστε κόντρα σε ο,τιδήποτε αποσπά την προσοχή και την εστίαση μας.
Τρίτον : Η πορεία προς τη γνώση είναι από τη φύση της επιρρεπής στην αλλαγή και η ικανότητα σας να προσαρμόζεστε, επιδιώκοντας τις αλλαγές είναι το εισιτήριο για την εξέλιξη σας. Σύμφωνα με την Amy Morin, αμερικανίδα ψυχίατρο, κάθε αλλαγή στη ζωή μας περιλαμβάνει πέντε στάδια: τον προβληματισμό πριν από τη λήψη μιας μεγάλης απόφασης, το να οραματιστούμε την προετοιμασία μας , την υλοποίηση της και τη συντήρηση της στο επιθυμητό σημείο. Το κρίσιμο σημείο είναι το πέρασμα από το ένα στάδιο στο άλλο και το να αποφεύγουμε τις αλλαγές, μας εμποδίζει να αναπτυχθούμε, να δυναμώσουμε ως χαρακτήρες. Αυτό το κρίσιμο σημείο της μετάβασης είναι και το συναρπαστικότερο όλων των άλλων σημείων της διαδρομής σας. Το λανθάνον εφόδιο που χρειάζεται να εκδηλώσετε για να πάτε παρακάτω είναι ο έρωτας.
Τέταρτον : Ο Κορνήλιος Καστοριάδης είχε γράψει ότι η εκπαιδευτική διαδικασία γίνεται αντικείμενο επένδυσης και πάθους και από τους εκπαιδευτές και από τους εκπαιδευόμενους και ότι αν δεν υπάρχει έρωτας μες στην εκπαίδευση δεν υπάρχει εκπαίδευση. Αυτό σημαίνει ότι όταν αγαπάτε αυτό που κάνετε και παθιάζεστε με την υλοποίηση του, τότε το τροφοδοτείτε και το μεγεθύνετε δυναμώνοντας τον εαυτό σας και αναδεικνύοντας τις δεξιότητες σας. Επομένως, είναι σημαντικό σε αυτή τη διαδρομή να μάθετε να ανακαλύπτετε τα ταλέντα σας και να τα ποτίζετε καθημερινά με το νέκταρ του έρωτα.
Πέμπτον : Δεν υπάρχει αποτυχία, παρά μόνο επαναπληροφόρηση. Είναι σημαντικό να καταγράφετε το τι πήγε λάθος, τι θα μπορούσατε να είχατε κάνει καλύτερα και πως θα το κάνετε διαφορετικά την επόμενη φορά. Εδώ χρειάζεται να αξιοποιήσετε την λογική της γάτας, η οποία είναι παρατηρητική και προχωρά τόσο όσο αισθάνεται ότι είναι ασφαλής και άνετη στην πληροφορία που προσλαμβάνει από το περιβάλλον της. Ο Πλάτων έλεγε ότι ακόμα και οι τοίχοι της πόλης εκπαιδεύουν τους ανθρώπους. Αυτό σημαίνει ότι μαθαίνετε να αξιοποιείτε όλες σας τις αισθήσεις, γίνεστε παρατηρητικοί στα ερεθίσματα του περιβάλλοντος σας και προσαρμόζετε την συμπεριφορά σας αναλαμβάνοντας την ευθύνη των πράξεων σας.

Σαλαβούρα Κατερίνα

10 things I’ve learned after 5 years of Greek crisis

Greece has been in crisis for the last 5 years. Working and achieving results in such an environment has been a difficult experience, in all aspects and by all means. However, I feel that there are lessons to be taken here on how to manage and how to succeed.

1. You accomplish everything only with people. Without people nothing can be done – especially in hard times. People are the greatest asset but also the biggest liability. In order to get the most out of people and have them on board, talent management is the name of the game.

2. Timing is everything. And most critically, time is no longer linear but exponential: it is accelerated and with high density. Don’t wait for that opportune moment. It won’t come.

3. Take decisions – even bad ones. Or someone else will take them for you and you won’t be able to do anything about it.

4. Cash is king. Credit is dead. Banking is conditional and mostly unavailable. Bottom line: Cash flow is the life support. Without cash flow, it is a matter of time for the business to dissolve. Evaluate all expenses and prioritize – underestimate sales and income.

5. Focus razor sharp on everything. The smallest detail can easily become the next major challenge. Just ask a Greek taxi driver – Uber is now in Athens. Or a hotel owner – Airbnb is in town as well.

6. Leadership. It is simple actually: you know when you have it and you know when you don’t. As a Greek proverb says “An able captain shows himself in the rough seas”. And able captains are in short supply.

7. There is no right or wrong. Only functional solutions that deliver results – now. Because markets have collapsed and companies disappeared a change in mentality is required: everything is now assumed to refer to a diminishing industry rather than ever increasing market shares. One must just learn to manage in an economic recession.

8. Value for money has a whole new meaning. The very notion of value has been redefined as customers have changed consumer behaviors and require more for less.

9. Tactics shape strategy – from bottom up. There is no bullet proof strategic plan and no one can actually predict what will happen in 3 years’ time. No strategic plan in 2010 predicted what could happen in 2015. The safe (actually the only) strategy is 12 months ahead – and even that is far away.

10. Communication. Communication. Communication.

 

Rallis Vasilis

από μια κουβέντα … στο e-one2one

Με αφορμή μια κουβέντα, μας δημιουργήθηκε η ανάγκη να μιλήσουμε μαζί σας και να αναφερθούμε σε εκείνες τις στιγμές που η ανθρώπινη συμπεριφορά δημιουργεί ερωτηματικά και προβληματισμούς.
Υπάρχουν φορές που νοιώθουμε ότι αγωνιζόμαστε, βάζουμε στόχους, παίρνουμε αποφάσεις, διαβάζουμε, παρακολουθούμε, μαθαίνουμε πράγματα στην ιδέα ότι θα μας βοηθήσουν.
Δοκιμάζουμε να αλλάξουμε, έχοντας τις καλύτερες των διαθέσεων και όμως έρχονται στιγμές που συνειδητοποιούμε ότι σταματήσαμε, μένουμε πίσω, μισοτελειώσαμε ή ότι παραιτηθήκαμε από αυτά που ξεκινούμε.
Υπάρχουν διλήμματα και αποφάσεις να λάβουμε, δρόμους να ακολουθήσουμε και εμείς στεκόμαστε στο σταυροδρόμι χωρίς να γνωρίζουμε αν πρέπει να πάμε αριστερά ή δεξιά.
Με ποιους τρόπους το ίδιο το μυαλό που μας οδηγεί, μας κρατά πίσω; Τι πραγματικά είναι αυτό που δημιουργεί «φρένο» και περιορίζει τις δυνατότητες μας; Και τελικά πως μπορείτε αποδυναμώσετε τις αρνητικές σκέψεις, συναισθήματα & περιοριστικές πεποιθήσεις, συνήθειες και πιστεύω που δημιουργούν εσωτερικές συγκρούσεις και λειτουργούν σαν βαρίδια και δεν σας αφήνουν να προχωρήσετε.
Κάπως έτσι λοιπόν απευθύνθηκε σ’ εμάς ένας κύριος από την Κοζάνη και έτσι και εμείς ανταποκριθήκαμε με σειρά από NLP Coaching sessions μέσα από skype. Η μέχρι σήμερα πορεία των ανθρώπων που ήρθαν σε επαφή μαζί μας από μακριά δείχνουν ότι εξ αποστάσεως οι τεχνικές του NLP, σε Consulting/Coaching πρωτόκολλο, φέρουν επίσης θεαματικά αποτελέσματα.

Αυτό το απλό θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας. Ίσως να μην κερδίσατε μια νέα πληροφορία ή κάτι επιστημονικά τεκμηριωμένο, αλλά μάθατε ένα νέο μας.
Από την ομάδα της nlpgreece®

καλό υπόλοιπο Νοέμβρη
Άρης Χαμόδρακας

Τι είναι η Ύπνωση;

Στα βιβλία ψυχολογίας θα διαβάσουμε ότι όλοι έχουμε ένα συνειδητό και ένα ασυνείδητο. Το ασυνείδητο είναι, μεταξύ άλλων, αυτό που ελέγχει και συντηρεί τις βασικές λειτουργίες του οργανισμού μας, αποθηκεύει τις μνήμες μας, είναι η πηγή της φαντασίας και της δημιουργικότητάς μας και διατηρεί την ενέργειά μας.

Το να προσπαθήσει κανείς να αλλάξει πεποιθήσεις, αξίες ή νοοτροπία είναι δύσκολο, όταν το προσπαθεί μονάχα με τη συνειδητή σκέψη. Ενώ, μια διττή προσέγγιση η οποία περιλαμβάνει το συνειδητό και το ασυνείδητο, μας επιτρέπει να κάνουμε γρήγορα και εύκολα τις αλλαγές που θέλουμε ώστε να έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Η ύπνωση βασίζεται σε τεχνικές χαλάρωσης που μας επιτρέπουν να περάσουμε σε μια κατάσταση εσωτερικής συγκέντρωσης ώστε να μπορέσουμε να χρησιμοποιήσουμε τη δύναμη του ασυνείδητού μας για να αλλάξουμε τη ζωή μας προς το καλύτερο.

Κατά την ύπνωση καλούμαστε να χαλαρώσουμε και να εστιάσουμε την προσοχή μας στον εσωτερικό μας κόσμο και να χρησιμοποιήσουμε τη φαντασία μας για να τροποποιήσουμε τις αντιλήψεις, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.

Με λίγα λόγια, πρόκειται για μια κατάσταση βαθιάς απορρόφησης και εσωτερικής συγκέντρωσης.
Dr. Μυρτώ Ραφτοπούλου

Coaching & NLP -αγγ

There is much talk about running the era of information management.  Transferring it into business,  social and personal life day by day we end up realizing that anything we do is about coping with information.In fact all life depends on the flow of information. Our very existence is governed by information coded in the DNA of our cells and it is not in our hands to do something about the genes we ended up with. However we can learn to have control over the information inside our head which defines the way we shape our reality.

The brain contains an incredible amount of information and receives further input throughout every moment of every day. The fact that brains have developed over millions of years means that our brains are equipped with some very sophisticated mental processes and have ended up adopting and operating certain behavioral patterns.

The way we process the information inside our minds determines whether we survive, whether we are moderately successful or achieve levels of excellence, whether we win or lose in life. Richard Bandler and John Grinder creators of NLP determined that the difference often lies in small refinements in information processing.

The fundamental discovery behind Neuro Linguistic Programming (NLP) is that the way we organise the information inside our mind can have a powerful impact on the level of our success. The field of NLP coaching is based on the idea of having someone who understands the structure over and beyond the content Consequently, the NLP techniques deal with depicting and changing how people code the information inside their minds. So what a Coach does to make all the difference in the world actually seeks to get to the heart or structure of a situation. In other words we search for patterns or for the path that each one of us uses to achieve what we want.

NLP Coaches are coaching people in public speaking, negotiating skills, business acumen, leading people, relationship enrichment, health and fitness, or a particular excellence. They define the flow of information, refine the criteria of the process to empower the client to run his or her own brain to harness their latent qualities, to generate new potentials, new resources, and new strengths and create a life orientation that aims for excellence and results. NLP coaching is about a high level expertise on the structure and process of performance.

article submitted to the Hellenic Coaching Forum

Συνάντηση με το Σωκράτη…

Στην αρχαία Ελλάδα 469 – 399 πχ ο Σωκράτης εξυμνούταν για τη σοφία του. Μια μέρα ο Σωκράτης συνάντησε ένα γνωστό του ο οποίο μόλις τον είδε με ενθουσιασμό έτρεξε προς το μέρος του και του είπε: «Σωκράτη ξέρεις τι άκουσα μόλις προ ολίγου για ένα από τους μαθητές σου;»
Μια στιγμή απάντησε ο Σωκράτης. Πριν μου πεις αυτό που έχεις να μου πεις θα ήθελα να το περάσω από ένα μικρό τεστ και να μου απαντήσεις σε τρεις ερωτήσεις;
Τρεις ερωτήσεις; αναρωτήθηκε ο άνδρας
Σωστά συνέχισε ο Σωκράτης; Πριν μου μιλήσεις για αυτό το μαθητή μου θα ήθελα να ελεγξω αυτό που έχεις να μου πεις
Η πρώτη ερώτηση είναι η ερώτηση της Αλήθειας. Είσαι απόλυτα σίγουρος ότι αυτό που θα μου πεις είναι αλήθεια και ισχύει;
Όχι απάντησε ο άνδρας. Απλά το άκουσα.
Εντάξει συνέχισε ο Σωκράτης. Επομένως δεν ξέρεις αν ισχύει πραγματικά ή όχι. Τώρα ας δούμε τη δεύτερη ερώτηση. Η ερώτηση του Καλού.
Αυτό που θα μου πεις για τον μαθητή είναι καλό;
Όχι απεναντίας είναι το αντίθετο απάντησε ο άνδρας.
Επομένως συνέχισε ο Σωκράτης αυτό που έχεις να μου πεις για τον μαθητή είναι κακό ακόμη κι αν δεν είσαι σίγουρος ότι είναι αλήθεια;
Ο άνδρας ανασήκωσε τους ώμους του με αμηχανία και ο Σωκράτης συνέχισε. «Είναι ακόμη μια ερώτηση με την οποία αυτό που θα μου πεις μπορεί να περάσει το τέστ της πληροφορίας. Είναι η ερώτηση της Χρησιμότητας. Αυτό που έχεις να μου πεις για το μαθητή μου θα είναι χρήσιμο για μένα;»
«Όχι απαραίτητα».
«Επομένως» συμπέρανε ο Σωκράτης «αν αυτό που θέλεις να μου πεις δεν είσαι βέβαιος ότι ισχύει, δεν είναι καλό, ούτε και χρήσιμο για ποιο λόγο να μου το πει  τελικά;»

Health Club Asana – nlpingreece®©

Health Club Asana/Ελένη Πετρουλάκη – Ivic & nlpingreece®©

Το τέλος μιας χρονιάς και η αρχή μιας καινούργιας θεωρείται παραδοσιακά μια περίοδος όπου οι άνθρωποι σκέφτονται τι έκαναν, τι πέτυχαν, τι θέλουν να αναθεωρήσουν και πώς να προχωρήσουν.

A.Η αλυσίδα Health Club Asana της Ελένης Πετρουλάκη Ivic, σε συνεργασία με την nlpingreece και έγκριτους επαγγελματίες ξεκινά ένα πρωτοποριακό κύκλο workshops με θέμα

«Κάντε κλικ και ανοίξτε νέο παράθυρο στη ζωή σας!»

Συζητώντας με φίλους και πελάτες , συγκεντρώσαμε θέματα της εποχής που ταλανίζουν όλους μας και σκεφτήκαμε να ξεκινήσουμε ένα κύκλο workshops και να συνεισφέρουμε με τρόπους ευκολότερης διαχείρισης καταστάσεων που μας απασχολούν τόσο στην επαγγελματική όσο και στην προσωπική μας ζωή .
Με μια γρήγορη ματιά γύρω μας, και συγκεκριμένα στον τρόπο που μιλά και αντιδρά ο κόσμος στα μηνύματα της εποχής θα έλεγε κανείς ότι σε μία κρίση μάλλον φτάνει κάποια στιγμή όπου τείνει να σταματά το μυαλό. Παγώνει η σκέψη μη ξέροντας τι άλλο να κάνουμε μπροστά στον καταιγισμό μηνυμάτων καταστροφής, συναισθημάτων απαισιοδοξίας πράγματα τα οποία μάλιστα κατά τους επαγγελματίες σε θέματα υγείας τείνουν να τροφοδοτούν με τοξίνες τον οργανισμό. Χρησιμοποιούν δε τον όρο «τοξικές σκέψεις» και μιλούν για ασθένειες που μπορούν αυτές να προκαλέσουν.

Για τους παραπάνω λόγους και ίσως και για άλλους τόσους που έχετε και εσείς σκεφτεί, σας περιμένουμε κοντά μας:

ΠΟΤΕ : 1ο WORKSHOP , 26 Νοεμβρίου 2011, 12:00 – 14:00

ΠΟΥ : – Asana Στροφυλίου 67, Ν.Ερυθραία, 210 8000813-857

Θέμα: «Εργασιακό Στρες» – Aποτελεσματικοί τρόποι διαχείρισης του.

Οι σκέψεις, οι αντιδράσεις και τα παιχνίδια του μυαλού μας.

ΠΟΤΕ : 2ο WORKSHOP , 3 Δεκεμβρίου 2011, 12:00 – 14:00

ΠΟΥ : – Asana Στροφυλίου 67, Ν.Ερυθραία, 210 8000813-857

Θέμα: «Θυμώνω» : Πως μπορώ να το ελέγξω;

Συναισθήματα και…..γυμναστική του μυαλού!

ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
1. Δηλώστε MONO τη συμμετοχή σας στα παρακάτω τηλέφωνα και διευθύνσεις
Health Club Asana Κηφισιάς, Στοφυλίου 67,
Τ. 210 8000813- 857, Μ. 6937272782, e–mail: asana2@otenet.gr
nlpingreece. T. 210 6233450, e-mail: info@nlpingreece.com
1. Πληρώστε ΌΤI μπορείτε και ΌTI εσείς πιστεύετε!!!
Σημείωση: Ο κύκλος των workshops θα συνεχιστεί από τη νέα χρονιά ( Ιανουάριο – Μάιο 2012) και σας παραθέτουμε σχετικές θεματικές ενότητες.

Β.ΚΥΚΛΟΣ WORKSHOP ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ – ΜΑΙΟΥ 2012
Υπάρχουν στιγμές που η ανθρώπινη συμπεριφορά δημιουργεί ερωτηματικά και προβλήματα. Νοιώθουμε ότι αγωνιζόμαστε, δοκιμάζουμε να αλλάξουμε , παίρνουμε αποφάσεις έχοντας τις καλύτερες των διαθέσεων και όμως έρχονται στιγμές που συνειδητοποιούμε ότι σταματάμε απότομα, η ότι μισοτελειώνουμε ή ότι παραιτούμαστε από ότι ξεκινάμε η ότι επανερχόμαστε στα ίδια μοτίβα συμπεριφοράς και στις ίδιες συνήθειες.
Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; Τι χρειάζεται να γνωρίζουμε παραπάνω για να μπορούμε να απεμπλακούμε από «κρατήματα», σκέψεις, συμπεριφορές και συνήθειες που μας ταλανίζουν, μας φρενάρουν η βάζουν τρικλοποδιά στον τρόπο που θέλουμε να ορίσουμε τη ζωή μας, τα όνειρά μας και τις επιδιώξεις μας?

ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
1) Δηλώστε τη συμμετοχή σας στο/στα workshops που σας ενδιαφέρουν :
Health Club Asana Κηφισιάς, Στοφυλίου 67, Τ. 210 8000813- 857, Μ. 6937272782, e–mail: asana2@otenet.gr
Nlpingreece. T. 210 6233450, e-mail: info@nlpingreece.com

WORKSHOPS
[ 01 ] «Τα βρίσκω με τον εαυτό μου » – θεμελιώνω τις σχέσεις μου με τους άλλους
• Πως ο καθένας μας κτίζει και βιώνει «το πλαίσιο της ζωής μας»
• 3 δυνάμεις / παγίδες μέσα μας.
• Πως επηρεάζονται οι σχέσεις των ανθρώπων (προσωπικές, κοινωνικές επαγγελματικές).
• Τι πρέπει να γνωρίζω για να διαμορφώσω και να ενισχύσω τις σχέσεις και την επικοινωνία μου με τους ανθρώπους γύρω μου.
[ 02 ] Ανακτώντας την αυτοεκτίμηση
• Αποδυναμώνοντας διλλήματα.
• Αποδυναμώνοντας ανασφάλειες.
[ 03 ] Νικώντας μικρές διατροφικές επιζήμιες συνήθειες
• Πως σταματώ τις…. επιδρομές στο ψυγείο!!
• «Υπνοβατήματα» / Τσιμπολογήματα!!
[ 04 ] Επανασχεδιάζοντας αυτό που θέλω να πετύχω
• Τι πρέπει να γνωρίζω όταν σχεδιάζω όνειρα και προσδοκίες στις προσωπικές σχέσεις και τις επαγγελματικές επιδιώξεις για να έχω τα αποτελέσματα που θέλω.
• Φτιάχνοντας το λεξιλόγιο της επιτυχίας!!
[ 05 ] Επάγγελμα γονιός!
• Πως μπορούμε να κερδίζουμε στην κάθε ώρα και στιγμή με τα παιδιά μας.
• · Πως μπορούμε να αναγνωρίσουμε και να αναδείξουμε τις δυνατότητες των παιδιών μας.
• Πώς να θωρακίσουμε τη σχέση μας μαζί τους, την εμπιστοσύνη στον εαυτό τους καλλιεργώντας παράλληλα και συνεχώς το έδαφος για την ανάπτυξη και εξέλιξή τους.
[ 06 ] Η δύναμη των σχέσεων και δεσμών στη οικογένεια
• Η διατήρηση της σχέσης του ζευγαριού μέσα στην οικογένεια
• Ο «λήθαργος» της παντόφλας και του «μπικουτί»!!

2) Τιμή συμμετοχής
• «Βασική τιμή» / άτομο : € 30 ,
• «Ελάτε μαζί με την παρέα σας» : € 25 / άτομο.
«Πακέτο 3 workshops και άνω »: € 20

Ο Martin Seligman μιλά για τη «θετική» ψυχολογία & τα οφέλη της…

…ή πώς η «θετική» Ψυχολογία μπορεί να βοηθήσει τον άνθρωπο.

http://www.ted.com/talks/lang/eng/martin_seligman_on_the_state_of_psychology.html

 

https://www.ted.com/speakers/martin_seligman?language=en

positive psychology
θετική ψυχολογία positive psychology

 

Τα βήματα για να δρομολογήσουμε και να διασφαλίσουμε την επίτευξη των σχεδίων μας και των στόχων μας #1

Στόχοι και σχέδια που πετυχαίνουν!

Πάνε κάποιες μέρες που τελείωσε η παγκόσμια εκδήλωση ποδοσφαίρου στη Νότια Αφρική, ως είθισται με μια νικήτρια ομάδα και άλλες 32, όπως πρόλαβε να με διορθώσει ο Γιώργος ο Βουρεξάκης, από την άλλη πλευρά. Η νίκη είναι ένα συμβάν που αν και στιγμιαίο αξίζει να το απολαύσει κανείς. Το χρειάζεται σαν επιβράβευση σε όλες τις προσπάθειες. Αποτελεί μία από τις προϋποθέσεις έμπνευσης και δημιουργίας όλων των απαραίτητων αναφορών για μελλοντικές προκλήσεις. Και η κάθε φορά που κατορθώνουμε κάτι παραπάνω από κει που ήμασταν ή απ’ αυτό που προηγουμένως είχαμε, ορίζει μια νίκη.

Από την άλλη πλευρά η μην νίκη μπορεί να μην γιορτάζεται αλλά επικυρώνει την συνέχιση στο δρόμο προς τη νίκη γιατί αποτελεί πηγή σκέψης. Επαναξιολόγηση του τι έγινε, τι θα πρέπει να βελτιωθεί για τις επόμενες φορές -εφόσον έχω αποφασίσει ότι θέλω να συνεχίσω τις προκλήσεις.

Με αυτά στο μυαλό σκέφτομαι πόσες φορές έχουμε βάλει στο μυαλό ένα συγκεκριμένο στόχο για να διαπιστώσουμε στο τέλος ότι δεν πέτυχε ή βγήκε με έκπτωση απέναντι στις τελικές προσδοκίες μας. Και φυσικά δεν αισθάνομαι ότι είμαι έξω από το χορό. Στο παρελθόν υπήρξαν σκέψεις που με ταλαιπώρησαν, γιατί πραγματικά φοβόμουνα μην κάνω λάθη η να μην αποτύχω για να διαπιστώσω στο τέλος ότι ήταν το σκεπτικό σε λάθος δρόμο.

O ανθρώπινος νους είναι τελεολογικής φύσεως. Εστιάζει εκεί που εντέλλεται. Δηλαδή την ώρα που δίνουμε εντολή σκεφτόμενοι ή λέγοντας τι θέλουμε ή δεν θέλουμε να συμβεί, το μυαλό αυτόματα, ασυναίσθητα και χωρίς να το συνειδητοποιούμε τις περισσότερες φορές αρχίζει να ανακαλεί στοιχεία για να αναπαραστήσει εσωτερικά και να προσδιορίσει, να αναγνωρίσει, να καταλάβει και να αποκτήσει νόημα αυτή η εντολή, και να χαράξει πορεία.

Αν για παράδειγμα χρησιμοποιήσουμε τη φράση «δεν θέλω τον τοίχο βαμμένο μπλε» το μυαλό μας κάνει την εξής διαδρομή. Θα πρέπει να προσδιορίσει το «μπλε τοίχο» για να οργανώσει το μήνυμα του τι πρέπει να γίνει.
Αυτό που συμβαίνει είναι ότι η γλώσσα που χρησιμοποιούμε για να εκφραστούμε χειρίζεται το αρνητικό σύμβολο διαφορετικά από ότι το μυαλό μας.
Ετσι το πρώτο πράγμα το οποίο λαμβάνουμε υπόψιν θέτοντας στόχους είναι ο τρόπος που βοηθάμε το μυαλό μας να το προσδιορίσει για να προχωρήσει με την εκτέλεση της εντολής. Θα ξεκινήσει λοιπόν οργανώνοντας τα δεδομένα για να προδιαγράφει το ζητούμενο.

Ας πάρουμε ένα επίκαιρο παράδειγμα.

Όταν κάποιος λέει «Θέλω να μην χρωστώ» όλοι καταλαβαίνουμε τι εννοεί. Αλλά εκείνη τη στιγμή το μυαλό ξεκινά να επεξεργάζεται το μήνυμα οργανώνοντας (αναπαριστώντας εσωτερικά) τα στοιχεία γύρω από το «χρωστώ» για να καταλάβει τι πρέπει να γίνει.

Αν λοιπόν θέλουμε να μην χρωστάμε, θα διευκόλυνε να επανατοποθετήσουμε την πρόταση θετικά και αυτό σημαίνει να βοηθήσουμε το μεγάλο χορηγό το μυαλό μας να δει αυτό που θέλουμε κι εμείς, ώστε να το καταλάβει και να ξεκινήσει να μεθοδεύει αυτόματα όλες τις απαραίτητες λειτουργίες και συμπεριφορές που θα στοχεύουν προς την επιθυμητή κατεύθυνση.
«Θέλω να έχω οικονομική ευχέρεια».
Τα δεδομένα με τα οποία τροφοδοτείται στη μια περίπτωση είναι «χρωστώ» ενώ στην άλλη « έχω οικονομική ευχέρεια». Τα δε ρήματα που πλαισιώνουν την πρόταση θα μπορούσαμε να πούμε ότι εκφράζουν δυνατότητες ενεργειών.
Αναφερόμενοι στο μοντέλο SMART που χρησιμοποιείται σε επιχειρήσεις για τη διατύπωση των στόχων και ξεκινώντας από το πρώτο γράμμα «S», θα μπορούσαμε να μιλήσουμε για τη σημασία τον τρόπο που τροφοδοτούμε με συγκεκριμένα (Specific) στοιχεία το μυαλό ώστε να προσδιορίσει το στόχο που θέλουμε να πετύχουμε.

Και μπορεί κάποιος να ξεκινήσει να δοκιμάζει αυτή τη συλλογιστική ξεκινώντας να πειραματίζεται με τις εκφράσεις που ακολουθούν ως προς το ποια είναι η πρώτη σκέψη που περνά απ΄το μυαλό.

•Θέλω να χάσω κιλά
•Θέλω να είμαι αδύνατος / να αδυνατίσω
•Θέλω να μην χρωστώ.
•Θέλω να έχω οικονομική ευχέρεια.
•Θέλω να μην καπνίζω (θέλω να πάψω να καπνίζω)
•Θέλω να είμαι σε πολύ καλή φυσική κατάσταση, να αναπνέω και να αισθάνομαι ανάλαφρα.
• Θέλω να κλείσω τη συμφωνία.
• Δεν θέλω να πάει τίποτα στραβά σ’αυτή τη συμφωνία.

Και θα ήταν επίσης λογικό να αναρωτηθεί -ιδίως με την τελευταία πρόταση -μα δεν είναι ένας τρόπος να σκεφτόμαστε και να προλαβαίνουμε πιθανές δυσκολίες, πισωγυρίσματα έτσι; Και ενώ μπορούμε να φανταστούμε όλοι που εστιάζει κατά αρχάς η προσοχή μας και μόνο μ’ αυτή την ερώτηση, βεβαίως είναι αναγκαίο για λόγους πρόληψης να σκεφτούμε κι αυτό όπως θα πρέπει να συμφωνήσουμε και τι χώρο θα πρέπει να καταλάβει μες στο μυαλό μας το ενδεχόμενο πιθανών αποτυχιών, πισωγυρισμάτων, δυσκολιών, που ενδέχεται να περιορίσουν την έκβαση του στόχου προσδίδοντας την ανάλογη χροιά και χαρακτήρα στη σκέψη.

Ετσι διαβάζοντας αυτά και μέχρι το επόμενο άρθρο «Τα βήματα για να δρομολογήσουμε και να διασφαλίσουμε την επίτευξη των σχεδίων μας και των στόχων μας-Μέρος 2» , ίσως κάποιοι θα ήθελαν να σκεφτούν αν υπάρχει ένας τομέας της ζωής όπου πιστεύετε ότι προσπαθείτε να κάνετε πράγματα και δεν βγαίνουν. Τι λέτε και τι φαντάζεστε; Οπως επίσης το ίδιο μπορείτε να κάνετε σχετικά με ένα στόχο που σας βγήκε όπως θέλατε. Πως περιγράφατε αυτό που θέλατε; Τι λέγατε; Και επιβεβαιώνοντας τη διαφορά στη συνέχεια μπορείτε να επαναπροσδιορίσετε τι είναι αυτό πραγματικά σκέφτεστε κι αυτό που λέτε, πράγμα που θα σας έδινε τη δυνατότητα να προδιαγράψετε την επίτευξη του.

Σημεία ανακεφαλαίωσης:
>   Το μυαλό είναι τελεολογικής φύσεως. Στοχεύει στο να υλοποιήσει την εικόνα που έχει διαμορφώσει.
>   Το μυαλό χειρίζεται τα αρνητικά με διαφορετικό τρόπο από ότι η γλώσσα με την οποία εκφραζόμαστε.
>   Είναι πολύ σημαντική η πληροφορία με την οποία τροφοδοτούμε το μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε ή μιλάμε για το στόχο μας.
>   Προσδιορίζοντας με θετικό τρόπο το στόχο βοηθάμε το μυαλό μας να δει, να οργανώσει και να στηρίξει αποτελεσματικά τις ενέργειες που στοχεύουν προς την επίτευξη του.

Αλεξάνδρα Γ. Ευθυμιάδου
Copyright© 2010, nlpingreece®
All Rights Reserved